ReadyPlanet.com


ปวดเมื่อยทางด้านหลังตรงเอว


ไม่ได้เขียนมานานค่ะ หวังว่าคงน่าจะพอจำได้บ้าง คือว่าเป็นคนที่เล่นกีฬาแบดมินตันมานาน  แต่ก็มีบ้างว่าส่วนด้านหลังเอวจะปวดเมื่อยมาก อยากจะให้หายเมื่อย จะต้องฝึกโยคะท่าอะไรดีค่ะ  แต่ที่ทำก็ทำถ้าพระอาทิตย์  หรือก็สะพานโค้งเพื่อดัดหลัง  อยากจะให้ความรู้สึกเมื่อยให้หายไปเลยค่ะ แต่ก็ยังเมื่อยอยู่ค่ะ


ผู้ตั้งกระทู้ นักเรียนมือใหม่ :: วันที่ลงประกาศ 2007-07-11 18:23:56 IP : 124.120.153.157


[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (1203086)

sawasdee ka khun นักเรียนมือใหม่,

i would like to tell you about yoga rules, you did not say about bend back to forword. so maybe it is the problem and probably you play batminton for long time, you should take a rest.

http://www.thuseen.com/index.php?lay=boardshow&ac=webboard_show&Category=thuseencom&thispage=2&No=228059

check it out,

i hope that help you

ผู้แสดงความคิดเห็น tukta วันที่ตอบ 2007-07-13 16:53:13 IP : 83.252.236.255



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล


Copyright © 2010 All Rights Reserved.