ReadyPlanet.com


เหงื่อออกตามใบหน้าและศรีษะ


สวัสดีค่ะคุณครู

เพิ่งจะเป็นช่วง 2 อาทิตย์มานี้เวลาเคลื่อนไหวร่างกาย เช่น เดิน หรือทำงานบ้าน วันนั้นขัดห้องน้ำค่ะ  จะร้อนและเหงื่อจะออกที่หน้าม คอ และ ศรีาะ มากๆค่ะ มากกว่าบริเวณอื่นมากค่ะ     และจะรู้สึกถึงไอร้อนออกตามใบหน้าเลยค่ะ

หมายเหตุ : เวลาไหว้พระอาทิตย์ก็จะเป็นคล้ายกัน ไอร้อนออกตามใบหน้า  หน้าแดงมากค่ะ เหงื่อออกตามใบหน้า คอ  และศรีษะ    ตอนนี้ไม่ด้เล่นโยค่ะมา 2-3   อาทิตย์แล้วค่ะเพราะไม่มีเวลาค่ะ

ขอบคุณคุณครูมากค่ะ

 



ผู้ตั้งกระทู้ คนรักโยคะ :: วันที่ลงประกาศ 2015-07-15 12:56:07 IP : 118.175.217.16


[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (3841815)

เวลาขัดห้องน้ำ ในห้องน้ำเราไม่ได้เปิดแอร์ ปกติ เราไม่ร้อนเวลาเขาไปใช้ห้องน้ำ เพราะเราใช้ห้องน้ำไม่นาน ที่สำคัญ เราขับถ่ายธรรมดา เราก็ไม่เหนื่อย เราอาบน้ำ เราก็ไม่เหนื่อย สายน้ำก็เย็น มันต่างกับเวลาเวลาขัดห้องน้ำ มันเหนื่อยกว่า มันต้องก้ม ๆ เงย ๆ แล้วคราบมันก็เยอะเป็นธรรมดา มุมนั้น มุมนี้ เราก็อยากให้มันสะอาด  มันต้องขัดนาน และห้องน้ำ ไม่กว้าง อากาศไม่เยอะ มันอบ เหนื่อย คือ มันร้อนสองต่อค่ะ ร้อนเพราะห้องน้ำไม่มีแอร์ และร้อนเพราะต้องออกแรงขัด เวลาเราขัด เราก็ก้มหน้า เลือดก็มาที่หน้าเยอะ ไม่มีอะไรผิดปกติค่ะ

ปกติหน้าเราจะร้อนง่ายอยู่แล้วค่ะ เวลาครูวิ่ง ครูก็ร้อนที่ใบหน้าค่ะ คือ มันร้อนทั้งตัวนั่นแหละค่ะ แต่ที่หน้า เราจะรู้สึกชัดกว่าจุดอื่น ครูนี่เล่นเอาน้ำขวดราดหัวเลยค่ะ รู้สึกไอมันออกทั้งหน้าทั้งหัวเลยค่ะ 55

ที่จริงไม่มีอะไรหรอกค่ะ แค่การระบายความร้อนของร่างกายค่ะ

แต่มาติดที่ว่าเพิ่งเป็นสองอาทิตย์นี้ อาจมีบางอย่างผิดไปจากเดิม แต่เราไม่ได้สังเกต ต้องดูต่อไป ว่าเรามีกินอะไรผิดไปจากเดิม เพราะถ้าร้อนผิดไปจากเดิม เป็นไปได้ว่าระดับฮอร์โมนเราผิดปกติด้วยค่ะ

การผันผวนของฮอร์โมน มีผลต่อการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายด้วยค่ะ

ว่าแต่เราต้องมาสังเกตุว่า มีอะไรทำให้ฮอร์โมนเราเปลี่ยนไป

พอดีไม่ได้บอกอายุมาด้วย ครูก็ไม่ทราบได้ หากอายุอยู่ที่ 50 บวกลบ 2-4 ปี น่าจะเป็นอาการวัยทอง

เช่น มีใช้ยารักษาสิว ยาบางชนิดที่มีผลต่อการหลั่งฮอร์โมนในร่างกาย มีกินสมุนไพร อาหารเสริม หรือมีการคลาดเคลื่อนของประจำเดือน ต้องสังเกตุตัวเองค่ะ

 

ผู้แสดงความคิดเห็น ครูถือศีล วันที่ตอบ 2015-07-15 22:53:15 IP : 171.96.170.54


ความคิดเห็นที่ 2 (3842385)

อายุ 39 ปีค่ะ  มีสิทธิเป็นวัยทองหรือเปล่าค่ะ  เพราะช่วงเดือนที่แล้วมีอาการหงุดหงิดง่าย  หลังจากนั้นร้อนมาก  ต้องเปิดพัดลมจ่อตัวไว้ทั้งที่อยู่ในห้องแอร์  และถัดมา ขี้ลืม  ลืมนั่น ลืมนี่  เดือนนี้ดีขึ้นมากค่ะ ( วันอาทิตย์หยุดพักผ่อนอยู่บ้านค่ะ ) แค่มีอาการร้อนที่ใบหน้านี่แหละค่ะ

ที่ผ่านมาทำงานจัน- เสาร์   วันอาทิตย์เช้าเรียนโยคะ บ่ายปฏิํบัติธรรม อย่างนี้ติดต่อกันหลายเดือน ไม่ได้หยุดพักผ่อนไปเที่ยวไหนเลยค่ะ    จะเป็นความเครียดสะสมเลยส่งผลให้มีอาการข้างบนมั๊ยค่ะ

ขอบคุณ คุณครูมากค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น คนรักโยคะ วันที่ตอบ 2015-07-16 12:55:35 IP : 118.175.217.16


ความคิดเห็นที่ 3 (3842418)

39 ปี ไม่ใช่อาการวัยทองแน่นอน มันเร็วไป

น่าจะเป็นความเครียดสะสม เพราะความเครียด ส่งผลต่อการหลั่งฮอร์โมน

อ่านดูภาระกิจแล้ว รู้สึกว่า มันเยอะไป ทุเลา ๆ ลงบ้างเถอะ

ปฏิบ้ติธรรม ก็ดีค่ะ ไม่ได้บอกว่าไม่ดี แต่ถ้าไม่มีลดหย่อนเลย ต้องทำตามตารางเวลาเป๊ะ ๆ ทุกวี่วัน  มันก็เกิ๊นนนนน

แต่คุณมีสติดีมาก ที่ยอมรับว่า เครียด เพราะคนเครียดส่วนใหญ่ไม่ยอมรับ และไม่รู้ว่าเครียด

แบบนี้ยังพอเยียวยา

ถ้ารักโยคะจริง ต้องยืดหยุ่นได้  คือ ยืดหยุ่นให้ตัวเองบ้าง

แต่ฟังจากอาการแล้ว น่าจะมาจากฮอร์โมนอยู่ดี ต้องสังเกตุว่า เรากินน้ำสมุนไพร หรืออะไรที่เป็นสมุนไพร เป็นประจำหรือไม่ เพราะ ฮอร์โมนเพี้ยนแล้วค่ะ

ชีวิตคนเราต้องประกอบด้วย 3 ส่วน ในอัตรา 8 8 8

ทำงาน 8 ชม  พักผ่อน 8 ชม  ส่วนรื่นรมย์ 8 ชม

รู้สึกว่าไอ้ 8 รื่นรมย์น่ะ หายไปค่ะ

ลองปรับดู และระวังอาหารการกิน

ครูว่าอาจมาจากอะไรบางอย่าง ที่เรากิน มันสะสมนาน

ตัวยาสะสม ทำให้เกิด อาการร้อนดังกล่าว มันเป็นสารบางอย่างที่ถูกสะสมแน่นอน

ไม่ใช่วัยทอง แต่เป็นสารบางอย่าง ที่เราถูกสะสม

ต้องไปทบทวนแล้วว่า ที่ผ่านมา มีดื่ม มีกินอะไร ที่เป็นสมุนไพร หรือยาต่อเนื่องนานหรือไม่ ให้หยุดทันที แล้วดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ ล้างมันออกเสีย

ไม่งั้น มันจะออกอาการมากกว่าแค่หน้าร้อน

ลองดูนะคะ ถ้าเราหยุดทุกสิ่ง ดื่มน้ำเปล่า พักผ่อนเพียงพอ ทำตัวไม่เครียด ถ้าปรับตัวแล้วไม่ดีขึ้น แถมมีอาการร้อนวูบ วิ่งขึ้น วิ่งลง วูบวาบ เป็นมากขึ้น เราต้องพบแพทย์แล้วค่ะ 

ผู้แสดงความคิดเห็น ครูถือศีล วันที่ตอบ 2015-07-16 13:50:15 IP : 171.96.170.33


ความคิดเห็นที่ 4 (3845259)

คุณครูแม่นอย่างกับตาเห็นเลยค่ะ   ที่ทานเป็นประจำเลยก็คือ  ขมิ้นชันชนิดแคปซูล  เนื่องจากเป้นโรคกระเพาะค่ะ  ข่วยบรรเทาอาการแสบร้อนท้องได้ดีเลยค่ะ     แล้วก็มีดื่มชามะรุมบ้างเล็กน้อยบางครั้ง ตัวนี้ไม่ได้ทานประจำค่ะ   และที่ดื่มประจำจริงๆเลย คือกาแฟค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น คนรักโยคะ วันที่ตอบ 2015-07-22 12:53:15 IP : 118.175.217.99


ความคิดเห็นที่ 5 (4228177)

 เหงื่อออกหน้า ลองใช้ Odaban ดูค่ะ ลองเสริชดูในเนตเค้ามีขายกันอยู่ ระงับเหงื่อดีพอสมควร

 

ผู้แสดงความคิดเห็น ชาช่า วันที่ตอบ 2017-11-24 12:52:36 IP : 49.49.234.17


ความคิดเห็นที่ 6 (4244313)

 หนูอายุ19ปีค่ะมีเหงือออกง่ายตามใบหน้าศีรษะหรือทั้งตัวเลยก็ว่าได้ค่ะ เป็นมาประมาณเกือบอาทิตย์เเล้วค่ะ  เป็นเพราะเราชอบกินน้ำอุ่นๆหรือเปล่าค่ะเหงือเลยไหล

ผู้แสดงความคิดเห็น กินรี มะริโภช วันที่ตอบ 2018-03-11 16:49:23 IP : 182.232.17.238


ความคิดเห็นที่ 7 (4245186)

 หนูตอนนี้อายุ19ปีค่ะ เหงื่ออกเยอะมากตั้งแต่จำความได้ค่ะ เวลาเดิน เวลากินรถเผ็ด และเวลาร้อนถึงแม้จะไม่ได้เดินก็ตาม นั่งเฉยๆอ่ะคะ อยากทราบว่าเกิดจากอะไรค่ะ ปกติเป็นคนกินน้ำเยอะค่ะ แต่กลิ่นเหงื่อและกลิ่นตัวไม่มีด้วยค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น สุทธิดา มะดาว วันที่ตอบ 2018-03-17 17:28:19 IP : 124.120.241.35


ความคิดเห็นที่ 8 (4247126)

 สวัสดีครับ ผมคนหนึ่งครับ.ที่มีเหงื่ออกเยอะบริเวณใบหน้าและศรีษะ. ตอนนี้ผมอายุ 35  ปีครับไม่ว่าผมจะทำอะไร. เหงื่อเป็นปัญหากวนใจอย่างยิ่ง ทั้งกินข้าว อาหารเผ็ดไม่มาก ก็ทำให้เหงื่อแตกได้เลยครับ 2.เวลาคุยกันกับคนไม่รู้จัก ก็มักจะมีเกงื่อออก ทั้งใบหน้าและศรีษะได้เช่นกันครับ 3. เวลาอยู่ในสถานที่ไปอากาศถ่ายเมไม่สะดวก 4.อยู่กับคนหมู่มากครับ. ผมสังเกตุดูอาการตัวเองหลายครั้งแล้วว่าทุกครั้งผมจะมีเหงื่อออกมาก่อนทั้งที่คนอื่นไม่มีแม้แต่น้อยเลยครับ. 

  ผมเรียนปรึกษาผมต้องทำอย่างไรดีครับ เพราะตอนนี้ผมมีปัญกาในการเข้าสังคมมากครับ

ผู้แสดงความคิดเห็น Neung วันที่ตอบ 2018-04-01 21:47:55 IP : 223.24.123.99


ความคิดเห็นที่ 9 (4247127)

 สวัสดีครับ ผมคนหนึ่งครับ.ที่มีเหงื่ออกเยอะบริเวณใบหน้าและศรีษะ. ตอนนี้ผมอายุ 35  ปีครับไม่ว่าผมจะทำอะไร. เหงื่อเป็นปัญหากวนใจอย่างยิ่ง ทั้งกินข้าว อาหารเผ็ดไม่มาก ก็ทำให้เหงื่อแตกได้เลยครับ 2.เวลาคุยกันกับคนไม่รู้จัก ก็มักจะมีเกงื่อออก ทั้งใบหน้าและศรีษะได้เช่นกันครับ 3. เวลาอยู่ในสถานที่ไปอากาศถ่ายเมไม่สะดวก 4.อยู่กับคนหมู่มากครับ. ผมสังเกตุดูอาการตัวเองหลายครั้งแล้วว่าทุกครั้งผมจะมีเหงื่อออกมาก่อนทั้งที่คนอื่นไม่มีแม้แต่น้อยเลยครับ. 

  ผมเรียนปรึกษาผมต้องทำอย่างไรดีครับ เพราะตอนนี้ผมมีปัญกาในการเข้าสังคมมากครับ

ผู้แสดงความคิดเห็น Neung วันที่ตอบ 2018-04-01 21:47:57 IP : 223.24.123.99


ความคิดเห็นที่ 10 (4267967)

 เหงือออกเยอะที่หน้าและหัวค่ะ เวลาร้อนแบบอบอ้าวหรือรู้สึกร้อนก้อจะมีเหงื่อออกที่ใบหน้าเหมือนล้างหน้าเลยค่ะโดยเฉพาะบนหัวเนี่ยเปีบกเลย คืออากาศมันไม่ได้ร้อนมากขนาดที่ต้องเหงื่อออกมากขนาดนั้น ผิดปกติรึปล่าวค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น กนิษฐา (Kanittapookun-at-gmail-dot-com )วันที่ตอบ 2018-08-22 12:23:26 IP : 223.24.29.54


ความคิดเห็นที่ 11 (4268706)

 อายุ67ปีนี้ สังเกตุว่าเหงื่อออกมากผิดปกติ อยู่ในบ้านซึ่งไม่ได้ร้อน แต่เหงื่อออกผมเปียกหน้าเปียกจนเริ่มรำคาญ นั่งอยู่กับพัดลมก็ยังมีเหงื่อ ผิดปกติมากๆ เป็นโรคอะไรหรือเปล่า ไม่มีกลิ่นแต่รำคาญสุดๆค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น Ben วันที่ตอบ 2018-08-27 18:16:41 IP : 171.101.237.93



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล


Copyright © 2010 All Rights Reserved.